Apprendre le pickleball

Quarante guides, du premier service au premier tournoi. Les règles suivent le règlement officiel 2026, repris par la FFT.

Les bases

Qu'est-ce que le pickleball ? Le sport expliqué simplement

Origine, principe, terrain, matériel et règles de base : tout ce qu'il faut savoir pour comprendre le pickleball en 5 minutes.

Terrain de pickleball

Dimensions officielles d'un terrain de pickleball (6,10 × 13,41 m), zone de non-volée, zones de service, filet et espace autour : le guide complet.

Lexique du pickleball

Dink, cuisine, third shot drop, Erne, ATP, side out, stacking… le vocabulaire du pickleball expliqué en français.

Les règles

Règles du pickleball

Service, double rebond, zone de non-volée, comptage des points, fautes : les règles du pickleball expliquées clairement, à jour du règlement 2026.

Règles du pickleball 2026

Service, effet, double touche, appels de ligne, comptage rally, fauteuil : les nouveautés du règlement officiel 2026 expliquées.

Comment compter les points au pickleball (simple et double)

Le score à trois chiffres du double, le « 0-0-2 », le changement de serveur, le simple et le rally scoring : le comptage des points expliqué pas à pas.

Le service au pickleball

Service à la cuillère, position des pieds, zone visée, effet, faute : les règles du service au pickleball (2026) et comment bien servir.

Le service à rebond (drop serve) au pickleball

Comment fonctionne le service à rebond, quand l'utiliser et quelles erreurs éviter : le drop serve expliqué.

La règle des deux rebonds au pickleball

Pourquoi la balle doit rebondir une fois de chaque côté après le service, comment ça marche et comment en tirer parti.

La zone de non-volée (« la cuisine ») au pickleball

Ce qu'on a le droit de faire dans la cuisine, les fautes d'élan, la ligne, le service : la zone de non-volée expliquée avec des exemples.

Les fautes au pickleball

Toutes les fautes au pickleball : service, double rebond, cuisine, balle dehors, double touche, objets, comportement. À jour du règlement 2026.

Le pickleball en simple

Score à deux chiffres, côté de service, déplacements, coups qui marchent : comment jouer au pickleball en simple.

Le rally scoring au pickleball

Le comptage où chaque échange rapporte un point, autorisé à titre provisoire en 2026 : principe, différences et conseils.

Les coups

Comment tenir sa raquette de pickleball

Prise continentale, prise orientale, pression de la main, revers à deux mains : bien tenir sa raquette de pickleball dès le départ.

Le dink au pickleball

Qu'est-ce qu'un dink, comment le jouer, où le placer et comment gagner les échanges de dinks dans la cuisine.

L'amorti du troisième coup (third shot drop) au pickleball

Le coup le plus important du double : pourquoi, comment et quand jouer l'amorti du troisième coup pour monter au filet.

Le drive du troisième coup au pickleball

Quand frapper fort au troisième coup plutôt qu'amortir, où viser et comment enchaîner avec le cinquième coup.

La volée au pickleball

Volée bloquée, punch, volée en contre : bien volleyer au pickleball sans entrer dans la cuisine.

Le lob au pickleball

Le lob offensif et défensif au pickleball : les bonnes situations, la technique et les risques.

Le smash au pickleball

Comment smasher une balle haute au pickleball, où viser et comment reculer sur un lob.

Le reset au pickleball

Le reset (remise à zéro) : remettre une balle rapide dans la cuisine pour revenir à un échange de dinks.

L'Erne au pickleball

Comment fonctionne l'Erne, pourquoi il est légal et quand le tenter.

L'ATP (around the post) au pickleball

Faire passer la balle à côté du poteau du filet plutôt qu'au-dessus : la règle et la technique de l'ATP.

Le retour de service au pickleball

Pourquoi le retour doit être profond, comment monter au filet juste après et les erreurs à éviter.

La stratégie

Le pickleball en double

Qui sert, qui se place où, comment monter au filet ensemble et bien communiquer : les bases du double au pickleball.

Stratégie en double au pickleball

Les principes tactiques qui font gagner en double au pickleball, du niveau débutant au niveau club.

Bien se placer sur un terrain de pickleball

Où se placer au service, au retour, en transition et au filet : le placement pas à pas en double.

Le stacking au pickleball

Pourquoi et comment les équipes s'organisent pour garder chaque joueur de son côté préféré, sans enfreindre les règles de service.

10 erreurs de débutant au pickleball (et comment les corriger)

Les fautes et mauvaises habitudes les plus fréquentes chez les débutants au pickleball, avec la correction pour chacune.

S'échauffer avant de jouer au pickleball

Une routine d'échauffement de 8 minutes pour le pickleball : articulations, déplacements et balles.

La compétition

Les niveaux au pickleball

Comment situer ton niveau au pickleball, à quoi correspondent les niveaux utilisés en club et en tournoi, et comment progresser.

Tournois de pickleball FFT

Ce que veulent dire K25, K100, K250, K500 et K1000, les niveaux 3.0, 4.0 et 5.0, comment s'inscrire, les épreuves et l'homologation d'un tournoi.

Licence de pickleball

Licence multi-raquettes ou licence pickleball : quand elle est obligatoire, ce qu'elle permet et comment l'obtenir.

Le classement pickleball FFT

Comment fonctionne le classement de pickleball de la FFT : points selon la catégorie du tournoi, le niveau, l'âge et le résultat.

Le matériel

Comment choisir sa raquette de pickleball

Poids, épaisseur du noyau, forme, surface, manche, budget, homologation : les critères pour bien choisir sa raquette de pickleball.

Balles de pickleball

Différences entre balles d'intérieur et d'extérieur, nombre de trous, homologation et prix en France.

Raquette homologuée au pickleball

Pourquoi l'homologation compte, que veulent dire USAP et UPA-A, et comment vérifier ta raquette avant un tournoi.