Le problème qu'il résout
Après le service, l'équipe au service doit laisser rebondir le retour (règle des deux rebonds). Pendant ce temps, l'équipe adverse est déjà au filet. Si tu frappes fort, elle volleye vers tes pieds. L'amorti du troisième coup (third shot drop) est une balle douce qui retombe dans la cuisine adverse : elle oblige l'adversaire à jouer vers le haut et te laisse le temps d'avancer.
La technique
- Laisse rebondir le retour et place-toi bien derrière la balle.
- Raquette basse, tête légèrement ouverte, genoux fléchis.
- Mouvement de bas en haut, lent et ample, depuis l'épaule : on « soulève » la balle plus qu'on ne la frappe.
- Vise le point le plus haut de la trajectoire de ton côté du filet, pour que la balle redescende dans la cuisine.
- Avance de quelques pas pendant que la balle voyage, puis arrête-toi (« split step ») avant la frappe adverse.
Ne pas tout jouer d'un coup
On monte rarement au filet en un seul coup. Si ton amorti est un peu haut, arrête-toi à mi-terrain (la « transition ») et joue un reset ou un nouvel amorti. Avance quand la balle adverse est basse.
Amorti ou drive ?
L'amorti n'est pas obligatoire : sur un retour court ou haut, un drive du troisième coup peut être plus efficace. Les meilleures équipes alternent les deux pour rester imprévisibles.
Exercice
Un joueur à la ligne de cuisine envoie des balles profondes, l'autre joue des amortis depuis le fond. Objectif : 7 amortis sur 10 qui rebondissent dans la cuisine.